Что надо делать для здоровья сердца
![ГУЗ Как укрепить своё сердце и сосуды](https://med-prof.ru/upload/resize_cache/iblock/0d7/355_261_2/ibc2.jpg)
Как сохранить здоровье сердца?
Ваш браузер не поддерживает скрипты! Пожалуйста подключите в настройках браузера Javascript. Записаться Заказать звонок. Ru Uz. Главная Новости. А если подойти к выбору продуктов грамотно, то можно не только улучшить свое настроение и самочувствие, но и укрепить сердце.
![Сохранение здоровья сердца - юг-1.рф Ваша заявка отправлена!](https://www.amrita.ua/uploads/articles/article/5c376cf9230f9.jpg)
![Топ-5 продуктов для здорового сердца | Philips Полезно для сердца](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/1c5/1c5f7d0015d02424098b89f4bbaca453_ce_2028x1352x283x0_cropped_666x444.jpg)
![Правила здорового сердца | ГБУЗ АО Ваша заявка отправлена!](https://armedical.co.il/wp-content/uploads/2016/07/heart-care-1040227_960_720.jpg)
![Как укрепить своё сердце и сосуды - КИТ Сохранение здоровья сердца](https://1gdp.by/files/01506/obj/145/70383/ico/Bsrp.jpg)
![КАКИЕ ПРОДУКТЫ ЛЮБИТ СЕРДЦЕ - Центр сердечно-сосудистой хирургии «American Hospital» Как укрепить своё сердце и сосуды](https://med-prof.ru/upload/iblock/0d7/ibc2.jpg)
![Как сохранить здоровье сердца Полезно для сердца](https://clinsev.ru/static/uploaded/user/images/сер.jpg)
![Как сохранить сердце пожилого человека ГБУЗ ВФД юг-1.рфк Полезные продукты для сердца](https://onkosimfer.ru/blog/wp-content/uploads/chto-lyubit-serdtse-i-sosudi-rds8x1yf.webp)
![Правила здорового сердца | ГБУЗ АО От всего сердца](https://chekhovsc.ru/templates/yootheme/cache/d5/chem-opasen-infarkt-miokarda-1-6-d58e0162.jpeg)
О том, что может сделать сам человек, чтобы снизить риск, причем в любом возрасте, рассказала профессор кафедры семейной медицины Центральной государственной медакадемии Управделами президента РФ Галина Барышникова. Риск развития заболеваний сердца и сосудов зависит от многих факторов. Пол и возраст- это так называемые неконтролируемые факторы, которые мы поменять не можем. Но много и таких, на которые мы можем влиять сами или с помощью врачей. Это артериальная гипертония, повышенный уровень холестерина, курение, ожирение, несбалансированное питание, избыток алкоголя, гиподинамия. Мужчины лет - уже в группе риска.
![Профилактика болезней сердца - Брестская областная клиническая больница Почему каждому важно знать, как улучшить сердце](https://belok.ua/blog/wp-content/uploads/2022/02/heart-from-pills-image-of-heartbeats-2022-02-05-00-36-54-utc-1-scaled.jpg)
![Как укрепить сердце: советы кардиолога и эффективные методы | юг-1.рф Профилактика болезней сердца](https://cyberleninka.ru/viewer_images/14432655/f/1.png)
![Полезные продукты для сердца « Скорая помощь Саратовской области От чего на сердце тяжко](http://www.almazovcentre.ru/wp-content/uploads/sovet_1.jpg)
![Что можно сделать, чтобы сохранить сердце здоровым - Российская газета Обратная связь](https://onkosimfer.ru/blog/wp-content/uploads/chto-lyubit-serdtse-i-sosudi-opmjr56j.webp)
![Как укрепить сердце: советы кардиолога и эффективные методы | юг-1.рф ОГБУЗ «Нижнеудинская РБ»](http://dkmc-chita.ru/images/002.jpg)
![КАКИЕ ПРОДУКТЫ ЛЮБИТ СЕРДЦЕ - Центр сердечно-сосудистой хирургии «American Hospital» Как уберечь сердце от болезней: что нужно знать о группе риска](https://cdn.iportal.ru/news/2021/99/preview/8c566bcb991b6cdd6675478ceee69bfe03cd85e2_1500_1500.jpg)
![8 СПОСОБОВ СОХРАНИТЬ СЕРДЦЕ ЗДОРОВЫМ - УЗ «Волковысская ЦРБ» От чего стоит отказаться?](http://gbrevda.ru/images/img-20200214-wa0005.jpg)
![Полезно для сердца Профилактические меры для здоровья сердца и сосудов у детей](https://static.insales-cdn.com/files/1/8060/29253500/original/Сердце.webp)
![Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний Изменения в работе сердца в пожилом возрасте](https://shilovo-med.medgis.ru/uploads/32/30/d8/5b/3230d85bb4019a7cabb37ce43b7136c7fc5f7453.jpg)
![Как сохранить сердце здоровым Полезные продукты для сердца и сосудов](https://s14.stc.yc.kpcdn.net/share/i/4/852849/wr-750.webp)
![Как укрепить своё сердце и сосуды - КИТ Запишитесь к врачу](https://rv-ryazan.ru/wp-content/uploads/2022/12/6kqRh3PXthg.webp)
Для укрепления сердца необходимо принимать комплексные меры: подбирать рацион, выделять время для физических нагрузок, следить за эмоциональным состоянием. Если сердечно-сосудистое заболевание уже выявлено, потребуется вторичная и третичная профилактика. Рассказываем, как укрепить сердце согласно советам кардиолога, а также отвечаем на вопрос, можно ли самостоятельно принимать лекарства, фитопрепараты, БАД. ССЗ занимают печальное первое место по количеству летальных исходов среди заболеваний.
![Как сохранить здоровье сердца? - Национальный центр Медицины РС(Я), Республиканская больница №1 Как укрепить сердце: советы кардиолога](https://cdn.iportal.ru/news/2021/99/preview/4ecbbb0c2f99a38f4d5aa3b155081ccd0648b891_1500_1500.jpg)
![Полезно для сердца Как укрепить сердце: советы кардиолога](https://zn48.ru/upload/iblock/2d9/2d97a46db20a817b6de9b5c8ab3acda5.png)
![8 СПОСОБОВ СОХРАНИТЬ СЕРДЦЕ ЗДОРОВЫМ - УЗ «Волковысская ЦРБ» От всего сердца](https://i.ytimg.com/vi/lRLFvvjbbDs/sddefault.jpg?v=61deee42)
![Как сохранить сердце здоровым Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний](https://norwegianfishoil.ru/upload/resize_cache/webp/upload/medialibrary/3c4/f96zus28e4nfb349bcdugly46l49873r/pexels_karolina_grabowska_4021769.webp)
![Топ-5 продуктов для здорового сердца | Philips](https://cdn-irec.r-99.com/sites/default/files/imagecache/copyright/user-images/457031/k3QL3pSaV6Swg2uYh1aA.jpeg)
![Самые полезные продукты для сердца и сосудов - Чемпионат](https://img.championat.com/news/social/5/f1/5067747.jpg)
![Что можно сделать, чтобы сохранить сердце здоровым - Российская газета](https://chekhovsc.ru/templates/yootheme/cache/16/kardiolog2401-16badcec.jpeg)
![](https://cardiochel.ru/netcat_files/userfiles/photo_2022-08-11_22-56-10.jpg)
![](https://gemotest.ru/upload/resize_cache/iblock/c57/2wykhz0fdduvy2yd9r4lv9muic5wvdwu/842_472_2/Glavnaya.jpg)
![](https://integromed.org/wp-content/uploads/2023/06/Screenshot-from-2023-06-20-23-42-26.png)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/10/CHto-delat-esli-bolit-serdce-5-sposobov-kotorye-pomogut-bystro_1558958521-1024x512.jpg)